행복을 위해 - 건강지원사업

• 근력강화운동 운영
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• 물리치료사의 처방에 따라 개별 체력정도를 진단하여 싸이클, 런닝머신, 재활운동, 계단운동 등을 지원

• 운영시기
• - 월 ~ 금 09:00 ~ 17:30
  - 생활인 평균 주 3회 이용

• 프로그램 효과
• - 운동을 통하여 혈당 및 혈압 관리를 함으로써 건강회복 증진
  - 퇴행된 근육 및 관절을 주기적인 운동을 통하여 기능회복증진

• 산책지원 운영
• 자원봉사자들과 함께 수락산 산책로 또는 중랑천 산책로 걷기지원

• 운영시기
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• - 매주 토요일 10:00 ~ 11:00

• 프로그램 효과
• - 고관절의 움직임이 좋아져 유연성과 기동성이 향상.
  - 스트레스 호르몬을 감소시켜 스트레스 해소 및 우울감 기분 환기에 도움.
  - 시각장애를 갖고 있는 생활인의 이동제한에 있어 안내자를 통하여 이동용이.

• 2016년 운영실적
• - 연 31회
  - 누적인원: 251명

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